Kursplan & Preise

Preise

Wir bieten Ihnen eine ruhige Wohlfühlatmosphäre in einmaligem Ambiente. Unsere qualifizierten und erfahrenen Yogalehrer betreuen Sie vor Ort sehr individuell. Möchten Sie vorbeikommen und ausprobieren? Haben Sie noch Fragen? Wir beraten Sie gern: 0176 – 21 51 59 00 oder 06237 – 950 06 40

Probestunde: (einmalig) 8 €

5er-Karte (gültig für 8 Wochen): 70 €

8er-Karte (gültig für 12 Wochen): 110 €

Monatsbeitrag (Erwachsene): 48 €   (Yoga 1 x / Woche)

                                                            58 €   (Yoga unlimited)

Personal Yoga (80 min.): 75 €   (Sigrid Weiler: 0176 – 21 51 59 00 / Sonja Schulder: 0176-785 282 74)

Geschenkgutscheine: Stellen wir gerne preislich flexibel aus!

Unsere Kurse werden von vielen Krankenkassen als zertifizierte Präventionsmaßnahme bezuschusst!

Unsere Hatha-Yoga-Kurse im Überblick:

(offene Kurse – ohne Anmeldung)

E = Einsteiger  · G = Geübte

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
8.30 – 9.45
Yoga (E-G) Sigrid W.
 9.00 – 10.15 Sunrise Yoga – Fit in den Tag (E) Nancy
9.00 – 10.15
Regeneratives Yoga (E) Sigrid W.
10.00 – 11.15
Core-Yoga (Beckenboden – Bauch – Rücken mit Baby) (E) Sigrid W.
 16.00 – 17.15
Yoga für den Rücken (E-G) Sonja
16.30 – 17.45
Yoga für Jugendliche
(12-17 Jahre) Sigrid W.
15.45 – 17.00
Regeneratives Yoga (E) Vanessa
18.00 – 19.15
Yoga (G) Maren
17.30 – 18.45
Yoga für den Rücken (E-G)
18.45 – 19.15 Meditation (E) Sonja
18.00 – 19.15
Yoga & Faszien (E–G) Sigrid W.
18.00 – 19.15
Flow Yoga
(G) Sigrid W.
 

17.15 – 18.30 After-Work-Yoga (E-G) Vanessa

19.30 – 20.45 Flow Yoga (G) Sigrid W.
19.30–20.45
Yoga (G) Sigrid Sch.
19.30 – 20.45
Yoga für Schwangere (E) Sigrid W.
19.30 – 20.45
Yoga
(E-G) Sigrid W.

 

 

Unsere Kurse mit Anmeldung:

YOGA für den Mann      mit Thomas Gallee

jeden Dienstag      18.30 – 19.45 und NEU! 20.00 – 21.15

Teilnahme: 5er-Karte 70 €, 8er-Karte 110 €

Die Übungen sind speziell an die Bedürfnisse von Männern angepasst. Absolute Einsteiger sind herzlich willkommen. Auch Geübte kommen auf ihre Kosten.

Probiere es aus. Max. 8 Teilnehmer, bitte anmelden. Bewegung, Spaß und Entspannung sind garantiert!

Anmeldung unter:      info@yogawiese.de      06237-950 06 40     0176-21 51 59 00


Yoga für den Rücken    mit Sigrid und Vanessa   _DSC2828

NEU! Im Zeit-Raum Lambsheim, Küferweg 2

Mittwochs           19.00 – 20.15

Teilnahme:  (8 x 75 min.) 110 €20180111_094832 - Kopie

– Übungen und Entspannung für den Rücken für jedes Alter–

Yoga für den Rücken ist für Teilnehmer mit körperlichen Beschwerden sowie Einsteiger geeignet. Egal, ob sie sich zu steif, zu gestresst oder innerlich unruhig fühlen, diese Form des Yoga gibt Ihnen genug Raum, um die Übungen individuell an Ihre Bedürfnisse anzupassen. Viele Hilfsmittel, wie Stühle und Kissen stehen Ihnen zur Verfügung. Die Übungen sind so abgewandelt, dass sie von jedermann ausgeführt werden können. Schnuppern möglich!

Anmeldung unter:     info@yogawiese.de     06237-950 06 40      0176-21 51 59 00


Kinder Yoga (6 – 9 Jahre) mit Simone Himmelhaus 

Dienstags      16.45 – 18.00  im Zeit-Raum Lambsheim, Küferweg 2

Donnerstags   16.30 – 17.45  im Yogawiese

Teilnahme je Kind: (6 x 75 min.) 55 €

Spaß an Spiel und Bewegung ohne Leistungsdruck –

Im Yoga für Kinder wird auf spielerische und phantasievolle Art und Weise, die Freude an Bewegung und Körperarbeit vermittelt. Gemeinsam gehen wir auf eine ‘Reise in den Dschungel’ oder ‘Erfahren den Frühling’ mit allen Sinnen. Dabei wird der Phantasie und Kreativität der Kinder viel Spielraum eingeräumt sowie die Konzentration und v. a. die Fähigkeit zu Entspannen gefördert. Schnuppern jederzeit möglich.

Anmeldung unter: info@yogawiese.de     06237-950 06 40      0176-21 51 59 00


Yoga, Achtsamkeit & Entspannung für Jugendliche (13 – 17 Jahre)   mit Sigrid Weiler

jeden 1. Donnerstag        16.30 – 17.45 Uhr

Teilnahme:  12 €

Der (Schul-) Alltag ist lang, der Druck von außen sowie der eigene Anspruch sind meist hoch. Ein Ventil zum Ableiten der Belastungen fehlt in der Regel.

Yoga ist mehr als ‚Sport‘ oder ‚Om‘, es hilft dir zu erlernen:

  • ‚Wohin mit den (An-) Spannungen?‘,
  • eigene Grenzen der Belastbarkeit kennenzulernen
  • über fordernde Körperübungen deine innere und äußere Stärke zu finden
  • über sanfte Körperübungen, Meditationen & Tiefenentspannung zu erfahren, wie wertvoll es ist sich Pausen zu gönnen und zu regenerieren

Yoga kann dir helfen durch die turbulente Zeit des Jugendlichen-Alters mit mehr Gelassenheit und mehr innerer Stärke hindurch zu fließen. Und …. YOGA macht SPASS!

Neugierig? Komme einfach zu einer Probestunde vorbei. Alle Übungen sind variabel für Einsteiger & Geübte geeignet. Spaß & Entspannung sind inklusive. Bis bald beim Yoga!

Anmeldung unter:     info@yogawiese.de     06237 – 950 06 40     0176 – 21 51 59 00

 

Sie sind sich nicht sicher, welcher Kurs zu ihnen passt oder haben körperliche Einschränkungen?

Sprechen Sie uns an, wir beraten Sie gern.

info@yogawiese.de      06237 – 950 06 40

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Unser Dankeschön-Sommerferienkursplan  Mo. 25.06. – Fr. 03.08.2018:

Diese Jahr KEINE Sommerpause!!

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
9.00 – 10.15

Core-Yoga (E-G) Sigrid W.,  2.7.: Vanessa, 9.7.: Vanessa

 

9.00 – 10.15
Regeneratives Yoga (E) Sigrid W., 4.7.: Maren, 11.7.: Maren
 Achtung am Do. 28.06. beginnt das Flow Yoga um 18.00 Uhr!
15.45 – 17.00
Regeneratives Yoga (E) Vanessa, 20.7.: Maren, 27.7.: Sigrid W.
18.00 – 19.15
Yoga (G) Maren
17.30 – 18.45  Yoga für den Rücken (E), 18.45 – 19.15 Meditation Sonja, 10.7.: Sigrid S.  18.45 – 20.00
Flow Yoga
(E-G) Sigrid W., 5.7.: Sigrid S., 12.7.: Vanessa
 17.15 – 18.30 Flow-Yoga (E-G) Vanessa, 20.7.: Maren, 27.7.: Sigrid W.
19.30 – 20.45 Yoga (G) Sigrid S, 24.7.: Sonja
19.30 – 20.45
Sanftes Yoga (auch für Schwangere)  (E) Sigrid W., 4.7.: Thomas, 11.7.: Thomas