Specials in der Yogawiese
Anmeldung und Informationen unter info@yogawiese.de, 06237 – 950 06 40 oder bei den Seminarleitern
Donnerstags 16.30 – 17.45 – Start auf Anfrage
Teilnahme je Kind: 55 € (6 x 75 min.)
– Spaß an Spiel und Bewegung ohne Leistungsdruck –
Im Yoga für Kinder wird auf spielerische und phantasievolle Art und Weise, die Freude an Bewegung und Körperarbeit vermittelt. Gemeinsam gehen wir auf eine ‘Reise in den Dschungel’ oder ‘Erfahren den Frühling’ mit allen Sinnen. Dabei wird der Phantasie und Kreativität der Kinder viel Spielraum eingeräumt sowie die Konzentration und die Fähigkeit zu Entspannen gefördert.
Nimm Dir Deine Auszeit und hab‘ einfach Spaß!
Anmeldung unter: info@yogawiese.de 06237 – 950 06 40
Hypnotische Tiefenentspannung mit Sylvia Meisel
Genieße eine besonders tiefe und nachhaltige Art der Entspannung zur Steigerung der Resilienz im Alltag!
Freitag jeweils 18.45 – 19.45 21.02.2020
Teilnahme: jeweils 15 € (Bitte anmelden!)
- Stress abbauen und innere Ruhe finden
- mit mehr Gelassenheit in die Zukunft blicken
- Frieden mit sich selbst finden
- Selbstheilungskräfte aktivieren
- wieder mehr Lebensfreude in den Alltag bringen
- Körper, Geist und Seele in Einklang bringen
- ein größeres Selbstwertgefühl entwickeln
- eine ausgewogene Work-life-balance entwickeln
VORKENNTNISSE SIND NICHT ERFORDERLICH!
Geschenkgutscheine und/oder 5-er Karten 65 € 8-er Karten 100 € gerne auf Anfrage
Anmeldung unter: info@psychoenergetik-praxis.de 06233 – 30 32 356 -> Achtung neue Nummer!
Impulsvortrag: Erziehen ohne Krach und Strafen! mit Johanna Schmerenbeck
Dienstag 03.03.2020 18:30 – 19:30 Uhr
Investition: 8 €
Wünschst Du Dir weniger Konflikte mit Deinem Kind und wirksame Strategien, um gelassen zu bleiben? Du willst Deinem Kind auf Augenhöhe begegnen und gleichzeitig Orientierung geben? Hier erfährst Du, wie Du das Verhalten Deines Kindes besser einordnen kannst und dadurch die Beziehung zu Deinem Kind stärkst.
Anmeldung unter: 0174-90 19 132 oder info@eltern-in-balance.de
Yoga & Stressbewältigung für Jugendliche
Donnerstags 16.30 – 17.45 (jd. 1. Do. )
Termine: 05.03. / 02.04. / 07.05.2020
Teilnahme: 10 € (je Termin)
Vier Klassenarbeiten, drei Referate, Handballtraining und Gitarrenunterricht? Stressige Lehrer, Stressige Eltern? Stressbedingte Symptome wie Kopf- oder Bauchschmerzen, Appetitlosigkeit, Schlafschwierigkeiten, Motivationslosigkeit u.v.m. nehmen zu? – Ganz normaler Alltag? Nein – das muss nicht sein!
Hole dir ein Stück Gelassenheit, entspanntes Miteinander & Lebensfreude wieder zurück. Über anerkannte Coaching- und Entspannungstechniken erlernst du Wege zu mehr Gelassenheit und Selbstbewusstsein. So kannst du wieder sagen: ‚Läuft bei mir!‘
Anmeldung unter: info@yogawiese.de 06237-950 06 40 0176 – 21 51 59 00
Klangreise & Tiefenentspannung mit Sigrid Weiler
Freitag 13.03. / 24.04.2020 19.00 – 20.15
Teilnahme: 20 € / Mitglieder 18 € (je Termin)
Einfach mal nichts tun und dich entführen lassen auf eine Reise in die Welt der Phantasie und der Klänge. Über progressive Muskelentspannung und eine Entspannungsreise kannst du allen Alltagsballast loslassen. Die Klangwellen der Klanginstrumente – Klangschalen, Shanti, Monochord, Regenmacher, Gong – laden dich anschließend ein bis in die Tiefe deiner Zellen zu entspannen und zu regenerieren.
Da du ca. 1 Std. liegst, bringe dir eine kuschelige Decke und ein Kissen mit.
Anmelden unter: info@yogawiese.de 06237-950 06 40 0176 – 21 51 59 00
Babymassage mit Daniela Götz
Donnerstags 09.30 – 10.15 Uhr und 10.30 – 11.15 Uhr
Start für Dezember & Januar geborene Kinder: 05. März 2020
Start für Februar & März geborene Kinder: 23. April 2020
Start für April & Mai geborene Kinder: 18. Juni 2020
Teilnahme: 6 x 45 min. – 60 € (max. 6 Eltern-Kind-Paare, inkl. Öl & Handout)
Baby-Massage nach F. Leboyer – Liebevolle Berührung ist wesentlich für die Entwicklung des Kindes. Das Streicheln und die Umarmungen, die es in früher Kindheit erfährt, helfen ihm, ein gesundes Selbstwertgefühlt aufzubauen.
Sanfte Berührungen heißen es willkommen auf dieser Welt und geben ihm das Gefühl, dass es akzeptiert und geliebt wird. Berührung ist eine Sprache, die wir benutzen können, um zu heilen, zu trösten, Schmerzen zu lindern oder Spannungen zu lösen. Baby-Massage ist eine besondere Art der intensiven liebevollen Berührung.
Sie ist geeignet für alle Babys, besonders aber auch bei
- Blähungen und Dreimonatskoliken
- Schlafstörungen und Unruhezuständen
- Nach längerer Trennung von den Eltern (z.B. Klinikaufenthalten)
- Nach oder im Krankheitsfall
Ansprechpartner: Daniela Götz, Kursleitung Babymassage & zertifizierte Trageberaterin
Anmeldung: 0176-240 655 92 oder daniela@deine-trageberatung.de
2-Tage-Workshop speziell für YogalehrerInnen
AROMA YOGA® mit Sabine Ruland
Sa. 28.03.20 9.00 – 18.00 – So. 29.03.20 9.00 – 13.00
Ich liebe YOGA – und ich liebe die AROMATHERAPIE.
Ätherische Öle sind *wunderbare Helfer* und werden seit tausenden von Jahren – wie auch Yoga – gegen körperliche und seelische Unpässlichkeiten eingesetzt. Tracy Griffiths vom Life Energy Institute in Californien/USA hat beides kombiniert: Yoga + Aromatherapie zu Aroma Yoga®. Bei ihr durfte ich 2014 die Ausbildung absolvieren und gebe mein Erlerntes seither begeistert an meine Yogaschüler und in Workshops weiter.
Seither kamen immer wieder Anfragen von Yogalehrerinnen & Lehrern und daraus wurde dieser 2-Tages-Workshop geboren – speziell für Dich, wenn du YogalehrerIn (egal welche Stilrichtung) bist und ein großes Interesse an Aromatherapie hast ✌.
Das durchdringende Aroma von ätherischen Ölen wirkt sich stark auf unseren Körper und Emotionen aus und wirkt auf jede Zelle unseres Seins. Es gibt viele Möglichkeiten, Aromatherapie für Selbstheilung zu verwenden.
Durch die Verwendung von spezifischen ätherischen Ölen in Kombination mit Asanas-, Pranayama- und Meditationspraktiken haben wir unzählige Möglichkeiten unsere Yogastunden unvergesslich für unsere Teilnehmer zu gestalten und auch uns selbst damit zu unterstützen.
Um das verantwortungsvoll und gesundheitsfördernd ausführen zu können, braucht´s doch einiges an Wissen rund um das Thema Aromatherapie.
Und genau darum geht es in diesen 2 Tagen. Du lernst alles Wichtige rund um die Verwendung ätherischer Öle im Yoga-Unterricht.
Inhalte:
✌Was sind ätherische Öle?
✌Wie kann ich sie SICHER in meinem Yogaunterricht einbauen?
✌Welche Öle wofür – und welche Öle auf KEINEN Fall für bestimmte Personengruppen!
✌ Einzelöle und deren Wirkungen
✌ Mischungen und deren Wirkungen
✌ Vorsichtsmaßnahmen und Handhabung im Unterricht
✌ Ätherische Öle in der Schwangerschaft – welche Öle sind *sicher*,
vor allem in welchem Trimester?
✌ Chakren und ätherische Öle
✌ Stundenbilder (Chakra Yoga, Yin Yoga, Restorative Yoga, Yoga zur Libidosteigerung…)
✌ Jede Menge Diskussion, Ausprobieren und umfangreiches Skript!
✌ Business – Möglichkeiten, mit ätherischen Ölen von Young Living Geld zu verdienen.
Dieser Workshop ist nicht geeignet während der Schwangerschaft
Mitzubringen:
• Schreibzeug
• Neugier und Wissensdurst
• Alle anderen Yoga Utensilien die du sonst auch benützt, Decken, Yoga Bolster, leichte Decke oder Schal, Augenkissen usw.
Beitrag: Frühbucher bis 15.01.20 € 270,-/ ab 16.01.20 € 290,-
inkl. Material und umfassende schriftliche Unterlagen, Tee/Kaffee, Obst und Wasser
Ort: Yogawiese, Am Großmarkt 2, 67133 Maxdorf
(Nähe von Mannheim/Ludwigshafen/Bad Dürkheim/Heidelberg, kostenlose Parkplätze vorhanden)
Mehr über Sabine Ruland unter www.yogastadl.at
Anmeldung bei der Yogawiese: 06237 – 950 06 40 oder info@yogawiese.de
Kundalini Yoga – Workshop mit Mukta
Sonntag 19.04.20 14.00 – 17.00
Teilnahme: 45 €
Mukta Christiane Radke ist mit Herz und Seele Yogalehrerin und seit langen Jahren eine meiner wichtigsten Mentorinnen. Ihre Lebenserfahrung und Visionen gibt sie gerne weiter, ohne dabei dogmatisch zu sein und es ist immer wieder sehr inspirierend mit ihr ins Gespräch zu kommen.
Vor ca. 8 Jahren ist sie nach Norwegen ausgewandert. Auch diese Erfahrungen prägen die inspirierenden Dialoge mit ihr. Sie ist dort weiter als Yogalehrerin in der ältesten Form des Yoga – dem Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan – aktiv. Dort begeistert sie mit ihrer offenen Art und einem Blick für den Einzelnen und leitet mittlerweile viele Yogakurse.
In diesem Workshop wird Mukta dich in allgemeine Theorien des Kundalini Yoga, Atem- und Meditationstechniken einführen, sowie eine Übungsreihe, die deine Wirbelsäule geschmeidiger macht, den Geist von Negativität befreit, innere und äußere Blockaden löst und Energien frei setzt praktizieren.
Alle Übungen sind für Einsteiger geeignet.
Im Anschluss bist du herzlich eingeladen bei einem Yogi-Tee und gemütlichen Plausch zusammenzusitzen. Für Tee und Knabberzeug ist gesorgt. 🙂
Anmeldung unter: 06237 – 950 06 40 info@yogawiese.de
KLANGMASSAGE PUR – Wellness nur für DICH
– Lassen Sie Ihren Körper und Geist in positive Schwingungen versetzen –
Erleben Sie tiefe Entspannung und wieviel Kraft von den sanften, aber tief wirkenden Vibrationen der Klangschalen ausgeht.
Die feinen Klänge & Schwingungen der Klangschalen lenken ihre Aufmerksamkeit ins Hier und Jetzt. Sie energetisieren bis tief in die Gelenke und Zellen und berühren unseren Geist sowie unsere Seele tief.
‚Der Ton der Klangschale berührt unser Innerstes, er bringt die Seele zum Schwingen. Der Klang löst Spannungen, mobilisiert die Selbstheilungskräfte und setzt schöpferische Energien frei.‘ (Peter Hess)
Jetzt in der Yogawiese mit Sigrid. Schuhe aus und los geht’s!
30 min. 35 € / 60 min. 65 € – Termine nach Absprache (auch vormittags)
Infos und Termine unter: 06237 – 950 06 40 oder info@yogawiese.de
‚Hebammen für Dich‘ – Carina Huck und Mareike Sakowitz sind ihre Ansprechpartnerinnen rund um die Schwangerschaft sowie im Wochenbett u.v.m.:
Carina Huck: 0171 – 733 89 07 (Birkenheide) info@hebamme-carinahuck.de:
- Geburtsvorbereitungskurs – Partnerkurs:
Sa 07.03. – So 08.03.2020 jeweils von 10 – 15 Uhr
Sa 04.04. – So 05.04.2020 jeweils von 10 – 15 Uhr
Sa 06.06. – So 07.06.2020 jeweils von 10 – 15 Uhr
Sa 05.09. – So 06.09.2020 jeweils von 10 – 15 Uhr
Sa 21.11. – So 22.11.2019 jeweils von 10 – 15 Uhr
Mareike Sakowitz: 0176 – 819 881 52 (Großkarlbach) hallo@mareikesakowitz.de:
- Donnerstags 9.30 – 10.45 Rückbildung mit Baby
- Dienstags ca. 9.00 – 12.00 Massage für Schwangere
Yoga – Auszeit nur für DICH mit Sigrid Weiler
Dieses Jahr wird es 2 Termine geben:
Do. 30.04. – So. 03.05.2020 und Fr. 20.11. – So. 22.11.2020
Teilnahme: max. 12 Teilnehmer
Auch im neuen Jahr wird es sicher wieder Höhen und Tiefen geben. Zeiten, in denen du am Limit bist oder dich nach Ruhe sehnst. Du fühlst dich fremdgesteuert, funktionierst nur noch, suchst Raum zum Durchatmen und für Lebensfreude.
Zehrende und stressreiche Phasen begegnen uns immer wieder im Leben. Wichtig ist, dir – nicht erst, wenn es zu spät ist – Auszeiten zu gönnen, um aufzutanken oder in der Stille zu reflektieren. Bin ich noch auf MEINEM Weg? Oder eher fremdgesteuert? Was kann ich verändern? ….
Dabei helfen dir Stille – Natur – Yoga – Meditation.
Wo? Im idyllischen ‚Seminarhotel Odenwald‘ in Hassenroth – ca. 80 km / 1 Std. Autofahrt – https://www.seminarhotel-odenwald.com/
Was dich dort erwartet?
- Natur pur, idyllische gut erreichbare Lage im Grünen
- eine richtig gute, verführerische und abwechslungsreiche Küche (handmade, ökologisch, vegetarisch und vegan)
- saubere, liebevoll eingerichtete Zimmer und v.a. ruhig gelegen
- Sehr geschätzt wird auch der gemütliche Gastraum. Dort treffen sich die Gäste abends, versorgen sich mit Getränken und sitzen „open end“ zusammen, bis das letzte Wort gesagt, das letzte Glas getrunken sind. Gastraum und Zimmer sind in getrennten Häusern. So wird auch bei ausgelassener Stimmung zu später Stunde niemand in der Nachtruhe gestört.
- Herzliche und warme Atmosphäre – ‚Dream-Team‘ vor Ort
- Yoga-Körperübungen (auch für Einsteiger geeignet), Pranayama (Atem & Geist), Meditation (Stille finden), Mantras (Genuss!), Tiefenentspannung & Klang (eine Reise zu dir) und Wandern
- Freiheit & viel Zeit für Dich 😊
Was es kostet? (weniger als letztes Jahr, bei gleichen Konditionen 😊)
- Termin: (3 Übern.) 495 € kleines EZ / 510 € großes EZ / 480 € DZ p.P. – inkl. Übernachtung (Dusche, WC), Seminarpauschale, Verpflegung: Frühstück, Mittagessen, Abendmenü, Snacks & Getränke zu den Seminarzeiten
- Termin: (2 Übern.) 375 € kleines EZ / 385 € großes EZ / 365 € DZ p.P. – inkl. Übernachtung (Dusche, WC), Seminarpauschale, Verpflegung: Frühstück, Mittagessen, Abendmenü, Snacks & Getränke zu den Seminarzeiten
Nähere Beschreibungen der Zimmer unter https://www.seminarhotel-odenwald.com/unser-haus/unsere-zimmer/ .
Seminarbeginn ist um 16 Uhr mit Tiefenentspannung und sanftem Yoga zum Ankommen. Seminarende ist So. nach dem gemeinsamen Mittagessen.
Du möchtest dabei sein und Energie tanken? Dann freue ich mich auf deine Anmeldung.
Du hast eine/n Freund/in, die/den du gerne dabei hättest, dann leite diese Mail gerne weiter.
Herzliche Grüße und einen motivierten Start in das neue Jahr!
Eure Sigrid
Erleben sie in diesen 3 Tagen wie sie sich vom stressigen Alltag erholen und besonders nachh
altig regenerieren. Zeit für Reflexion, Stille, Innehalten und um ihre kreativen Kräfte wieder aufzutanken.
Ihre Stresshormone fahren runter, sie können endlich mal wieder erholsam und tief schlafen. Unterstützt durch die leichte, leckere vegetarische Verpflegung und die Atmosphäre vor Ort wird auch ihr Geist zur Ruhe kommen.
Erfahren sie neue Leichtigkeit & tiefes Wohlbefinden.
Anmeldung unter: 06237 – 950 06 40 info@yogawiese.de
Samstag 12.09.2020 14.00 – 17.00 Uhr
Teilnahme: 58 €
Sie haben einen schwachen Beckenboden? Probleme mit heftigem Harndrang? Häufigen Blaseninfekten?
Sie glauben da kann man nichts mehr tun? Damit müssen Sie leben? NEIN!
In diesem Workshop erhalten sie viele wertvolle Alltagstipps, anatomisches Grundlagenwissen zum besseren Verstehen wie Atem, Beckenboden und Haltung zusammenhängen und Basisübungen, die sie jederzeit im Alltag anwenden können.
Ob frisch gebackene Mama oder bereits Mehrfach-Omi, die Übungen und Themen sind für jedermann verständlich und geeignet. Hilfsmittel – wie Stühle, Kissen, Decken und Matten sind vorhanden.
Mach‘ mit und Stärke deine Basis! …und fühle dich dabei ganz entspannt!
(Tee und kleine Knabbereien sind vor Ort)
Anmeldung unter: info@yogawiese.de 06237 – 950 06 40 0176 – 21 51 59 00
Bewusstes Atmen & Tiefenentspannung mit Sigrid Weiler
Atem- und Entspannungsübungen für den Alltag – im erfrischenden Mikroklima der Salzgrotte Bad Dürkheim
Neue Termine folgen – Teilnahme: 22 €
Mit sanften und einfachen Atemübungen führe ich Sie durch eine entspannende Stunde. Sie üben sich darin wie man Schritt für Schritt zu einem besseren Atemvolumen kommt und die Hektik des Alltags hinter sich lässt.
Bewusst zu atmen wirkt besonders stressabbauend, führt Sie mehr zu sich selbst und hilft dabei nachhaltig zu regenerieren. Das eigene Atemvolumen voll und ganz zu nutzen fördert das Immunsystem und intensiviert die positive Wirkung der Salzpartikel aus der Umgebungsluft der Grotte.
Anmeldung unter: 06237 – 950 06 40 info@yogawiese.de