Specials in der Yogawiese
Anmeldung und Informationen unter info@yogawiese.de, 06237 – 950 06 40 oder bei den Seminarleitern
KLANGMASSAGE PUR – Wellness nur für DICH
– Lassen Sie Ihren Körper und Geist in positive Schwingungen versetzen –
Erleben Sie tiefe Entspannung und wieviel Kraft von den sanften, aber tief wirkenden Vibrationen der Klangschalen ausgeht.
Die feinen Klänge & Schwingungen der Klangschalen lenken ihre Aufmerksamkeit ins Hier und Jetzt. Sie energetisieren bis tief in die Gelenke und Zellen und berühren unseren Geist sowie unsere Seele tief.
‚Der Ton der Klangschale berührt unser Innerstes, er bringt die Seele zum Schwingen. Der Klang löst Spannungen, mobilisiert die Selbstheilungskräfte und setzt schöpferische Energien frei.‘ (Peter Hess)
Jetzt in der Yogawiese mit Sigrid. Schuhe aus und los geht’s!
30 min. 35 € / 60 min. 65 € – Termine nach Absprache (auch vormittags)
Infos und Termine unter: 06237 – 950 06 40 oder info@yogawiese.de
‚Hebammen für Dich‘ – Carina Huck und Mareike Sakowitz sind ihre Ansprechpartnerinnen rund um die Schwangerschaft sowie im Wochenbett u.v.m.:
Carina Huck: 0171 – 733 89 07 (Birkenheide) info@hebamme-carinahuck.de:
- Geburtsvorbereitungskurs – Partnerkurs:
Sa 21.09. – So 22.09.2019 jeweils von 10 – 15 Uhr
Sa 23.11. – So 24.11.2019 jeweils von 10 – 15 Uhr
Mareike Sakowitz: 0176 – 819 881 52 (Großkarlbach) hallo@mareikesakowitz.de:
- Donnerstags 9.30 – 10.45 Rückbildung mit Baby
- Dienstags ca. 9.00 – 12.00 Massage für Schwangere
Yoga für Kinder mit Simone Himmelhaus
Donnerstags 16.30 – 17.45 ab 14.02.19 Einstieg noch möglich!
Teilnahme je Kind: 55 € (6 x 75 min.)
– Spaß an Spiel und Bewegung ohne Leistungsdruck –
Im Yoga für Kinder wird auf spielerische und phantasievolle Art und Weise, die Freude an Bewegung und Körperarbeit vermittelt. Gemeinsam gehen wir auf eine ‘Reise in den Dschungel’ oder ‘Erfahren den Frühling’ mit allen Sinnen. Dabei wird der Phantasie und Kreativität der Kinder viel Spielraum eingeräumt sowie die Konzentration und die Fähigkeit zu Entspannen gefördert.
Nimm Dir Deine Auszeit und hab‘ einfach Spaß!
Anmeldung unter: info@yogawiese.de 06237 – 950 06 40
Tiefenentspannung / Mindswapping im Thetazustand – 
eine besonders tiefe und nachhaltige Art der Meditation mit Sylvia Meisel
Freitag 12.04. / 31.05. / 14.06.2019 18.45 – 19.45
Teilnahme: jeweils 15 € (Bitte anmelden!)
Thema: Ruhe und Gelassenheit – Endlich abschalten und zur Ruhe kommen – viele Menschen wünschen sich wohl manchmal nichts sehnlicher als das. Aber wie soll das funktionieren? Schließlich können wir unser Denken doch nicht einfach so abschalten – zu viel spukt uns tagtäglich im Kopf herum, zu viele Eindrücke und Reize prasseln auf uns ein. Wie kann ich also lernen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden? Wie finde ich Frieden mit mir selbst? Wie kann ich zu mir finden und meine innere Tiefe spüren? Die Antwort auf diese allgemeinen menschlichen Fragen lautet: mit Tiefenentspannung/Mindswapping
Nimm dir eine kurze Auszeit und genieße diese Art der Entspannung!
Geschenkgutscheine und/oder 5-er Karten 65 € 8-er Karten 100 € gerne auf Anfrage!
Anmeldung unter: info@psychoenergetik-praxis.de 06237- 59 74 66
FRIEDENSTÄNZE mit Elvi Angela Mayer
Wir tanzen an jedem letzten Freitag im Monat, jeweils von 20 bis 21.30 Uhr:
Freitag 29.03. / 26.04. /31.05. / 28.06. / 26.07. / 30.08. / 27.09. / 25.10. / 29.11. / 27.12.2019
Teilnahme: 15 € pro Termin, bei Buchung ab zwei Terminen 12 €
Die Tänze des Universellen Friedens basieren auf der Überzeugung, dass alle Menschen gleichwertig sind, egal welche Zugehörigkeit oder Abstammung sie haben. Grundlagen der Tänze sind Lieder, Chants, Mantren und Gebete aus allen Religionen, Kulturen und Traditionen, zu denen getanzt wird. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Es geht darum, nichts können oder sich vergleichen zu müssen. Die gemeinsame Ausrichtung auf den Frieden und das Erleben der Gemeinschaft erzeugen eine unmittelbare Entspannung, Harmonisierung und eine Atmosphäre von Frieden und Mitgefühl für sich selbst und andere.
Infos und Anmeldung: elvi-angela.mayer@gmx.de – 0177 705 36
Sonntag 24.03. / 14.04.2019 10.00 – 11.30 Uhr
Einzelpreis: 20 Euro / LachTrio: 40 Euro (alle 3 Termine)
Lachen ist die beste Medizin. Lachen aktiviert Deine körpereigene Apotheke, und Du beschenkst Deinen Körper und Dein Gehirn mit den bestem Glückshormonen. Und darüber hinaus macht Lachen fit!
In dieser Yogastunde geht es um Lachen und Spielen, um Begeisterungsfähigkeit und Lebenslust. Mach einfach mit!
Anmeldung unter: 0173 – 918 41 53 maren.schoch@t-online.de
Achtsame Kommunikation mit Kindern mit Johanna und Sigrid
Authentisch, einfühlsam & respektvoll – wertschätzende Begegnungen auf Augenhöhe
Samstag 30.03.19 10.00 – 13.30
Teilnahme: 65 € / Mitglieder 60 €
Geht es dir auch so? Die alten Erziehungsmethoden sind nicht dein Ding und neue Fähigkeiten noch nicht gänzlich ausgereift? In diesem Workshop erfährst du mit vielen praktischen Übungen, wie du….
-die Beziehung zu deinem Kind stärken kannst
-ein freundliches Miteinander förderst
-den Gefühlen deines Kindes wertschätzend begegnest
Außerdem bekommst du wirksame Strategien zum Stressabbau im Alltag. Abgerundet wird der Workshop durch eine nachhaltige Eigenschaftsmeditation und Tiefenentspannung.
Anmeldung unter: 06237 – 950 06 40 info@yogawiese.de
(Johanna Schmerenbeck, system. Kinder- und Familienberaterin und Lerntherapeutin: 06321 – 483 655 5 jschmerenbeck@web.de)
Entspannung & Stressbewältigung für Jugendliche
Donnerstags 16.30 – 17.45 (jeden 1. Do. )
Termine: 04.04. / 02. 05. / 06.06.2019
Teilnahme: 10 € (je Termin)
Vier Klassenarbeiten, drei Referate, Handballtraining und Gitarrenunterricht? Stressige Lehrer, Stressige Eltern? Stressbedingte Symptome wie Kopf- oder Bauchschmerzen, Appetitlosigkeit, Schlafschwierigkeiten, Motivationslosigkeit u.v.m. nehmen zu? – Ganz normaler Alltag? Nein – das muss nicht sein!
Hole dir ein Stück Gelassenheit, entspanntes Miteinander & Lebensfreude wieder zurück. Über anerkannte Coaching- und Entspannungstechniken erlernst du Wege zu mehr Gelassenheit und Selbstbewusstsein. So kannst du wieder sagen: ‚Läuft bei mir!‘
Anmeldung unter: info@yogawiese.de 06237-950 06 40 0176 – 21 51 59 00
Klangreise & Tiefenentspannung mit Sigrid Weiler
Freitag 05.04.2019 19.00 – 20.30
Teilnahme: 20 € / Mitglieder 18 € (je Termin)
Einfach mal nichts tun und dich entführen lassen auf eine Reise in die Welt der Phantasie und der Klänge. Über progressive Muskelentspannung und eine Entspannungsreise kannst du allen Alltagsballast loslassen. Die Klangwellen der Klanginstrumente – Klangschalen, Shanti, Monochord, Regenmacher, Gong – laden dich anschließend ein bis in die Tiefe deiner Zellen zu entspannen und zu regenerieren.
Da du ca. 1 Std. liegst, bringe dir eine kuschelige Decke und ein Kissen mit.
Anmelden unter: info@yogawiese.de 06237-950 06 40 0176 – 21 51 59 00
Yoga für DICH und DEIN KIND mit Simone Himmelhaus
Samstag 06.04. / 15.06.2019 10.00 – 12.00
je Termin: 28 € 1 Erwachsener , 1 Kind / 38 € 1 Erwachsener, 2 Kinder
– Ein Geschenk für Dein Kind: „Zeit mit Dir“ –
Anmeldung unter: 0175 810 90 77 kinderyoga@himmel.haus oder direkt in der Yogawiese
TINNITUS, Kopfschmerzen, Migräne, Verspannungen & Co.? mit Sylvia und Sigrid
Samstag 06.04.19 17.00 – 20.00 Uhr
Teilnahme: 50 € (je Termin)
Sie fühlen sich oft müde, antriebslos und sind unausgeschlafen? Sie leiden unter Verspannungen, zunehmenden Ohrgeräuschen, schlafen schlecht, knirschen nachts mit den Zähnen, haben häufig Kopfschmerzen oder sogar Migräne? Wir zeigen Ihnen Wege, diesen Symptomen entgegenzuwirken.
Die hilfreichen Tipps und Übungen dieses Workshops sind leicht in den Alltag übertragbar und können – so wie die tägliche Zahnpflege – zu Ihrer ureigenen ‚Wohlfühl-Pflege‘ werden. Eine nachhaltige hypnotische Tiefenentspannung entstresst, stärkt Ihre Resilienz und erleichtert Ihnen somit den Einstieg in Ihren persönlichen Wohlfühlprozess.
Die Übungen werden auf dem Stuhl ausgeführt, sind optimal in den Büroalltag integrierbar und für jeden (auch Ungeübte) hervorragend geeignet. Sind Sie bereit für ein entspannteres Leben mit einem deutlicheren Plus an Energie & Wohlbefinden? Dann probieren Sie es doch einfach aus!
Infos und Anmeldung:
Sylvia Meisel (zertifizierte psych. Beraterin & Hypnosecoach) info@psychoenergetik-praxis.de oder 06237-597 466
Waldbaden mit Thomas & Sigrid 
Samstag 11.05.2019 ab 9.30 Uhr
Teilnahme: 35 € / Mitglieder 30 €
Treffpunkt: Parkplatz ‚Zum Sportplatz‘ in Weisenheim am Berg
Bitte mitbringen: 1 Handtuch o.ä.
Die Natur beruhigt den Geist und je bewusster und tiefer eintauchst in das Erleben von Natur, ihren Klängen, Düften, Formen u.v.m., umso größer ist dein Effekt des Auftankens und zur Ruhe kommens.
Wir zeigen dir Kraftorte, die sozusagen fast vor deiner Haustür liegen, machen Rituale, die dich die Natur spüren und wertschätzen lassen, erleben Yoga (für jedermann) mitten im Wald.
Erlebe wie du eins bist mit der Natur und daraus tief schöpfen kannst!
Anmeldung unter: 06237 – 950 06 40 info@yogawiese.de
Yoga – Auszeit nur für DICH mit Sigrid Weiler
Freitag 24.05. – Sonntag 26.05.2019
Ort: Kloster Buddhas Weg (Ein kraftvoller Ort in der Ruhe und Stille des Odenwaldes, der sich allen Aspekten des menschlichen Lebens annimmt: Körper, Geist und Seele.)
Teilnahme: max. 12 Teilnehmer
- Seminarpauschale 225 € (Yoga für mehr Energie & Detox, Klangreise, Meditation, Tiefenentspannung, Wanderung)
- Standardzimmer EZ = 100 € / DZ = 60 € (für 2 Übernachtungen p.P.) + 115 € Verpflegungs-Pauschale
Erleben sie in diesen 3 Tagen wie sie sich vom stressigen Alltag erholen und besonders nachhaltig regenerieren. Zeit für Reflexion, Stille, Innehalten und um ihre kreativen Kräfte wieder aufzutanken.
Ihre Stresshormone fahren runter, sie können endlich mal wieder erholsam und tief schlafen. Unterstützt durch die leichte, leckere vegetarische Verpflegung und die Atmosphäre vor Ort wird auch ihr Geist zur Ruhe kommen.
Erfahren sie neue Leichtigkeit & tiefes Wohlbefinden.
Anmeldung unter: 06237 – 950 06 40 info@yogawiese.de
Samstag 26.10.19 15.00 – 19.00 Uhr
Teilnahme: 58 €
Sie haben einen schwachen Beckenboden? Probleme mit heftigem Harndrang? Häufigen Blaseninfekten?
Sie glauben da kann man nichts mehr tun? Damit müssen Sie leben? NEIN!
In diesem Workshop erhalten sie viele wertvolle Alltagstipps, anatomisches Grundlagenwissen zum besseren Verstehen wie Atem, Beckenboden und Haltung zusammenhängen und Basisübungen, die sie jederzeit im Alltag anwenden können.
Ob frisch gebackene Mama oder bereits Mehrfach-Omi, die Übungen und Themen sind für jedermann verständlich und geeignet. Hilfsmittel – wie Stühle, Kissen, Decken und Matten sind vorhanden.
Mach‘ mit und Stärke deine Basis! …und fühle dich dabei ganz entspannt!
(Bitte einen kleinen Mittagssnack mitbringen, wir machen 45 min. Mittagspause, Tee und kleine Knabbereien sind vor Ort)
Anmeldung unter: info@yogawiese.de 06237 – 950 06 40 0176 – 21 51 59 00
Bewusstes Atmen & Tiefenentspannung mit Sigrid Weiler
Atem- und Entspannungsübungen für den Alltag – im erfrischenden Mikroklima der Salzgrotte Bad Dürkheim
Neue Termine folgen – Teilnahme: 22 €
Mit sanften und einfachen Atemübungen führe ich Sie durch eine entspannende Stunde. Sie üben sich darin wie man Schritt für Schritt zu einem besseren Atemvolumen kommt und die Hektik des Alltags hinter sich lässt.
Bewusst zu atmen wirkt besonders stressabbauend, führt Sie mehr zu sich selbst und hilft dabei nachhaltig zu regenerieren. Das eigene Atemvolumen voll und ganz zu nutzen fördert das Immunsystem und intensiviert die positive Wirkung der Salzpartikel aus der Umgebungsluft der Grotte.
Anmeldung unter: 06237 – 950 06 40 info@yogawiese.de