Specials in der Yogawiese

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Anmeldung und Informationen unter info@yogawiese.de, 06237 – 950 06 40 oder bei den Seminarleitern

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Hypnotische Tiefenentspannung mit Sylvia Meisel

Genieße eine besonders tiefe und nachhaltige Art der Entspannung zur Steigerung der Resilienz im Alltag!

Freitag     jeweils      18.45 – 19.45

Februar 2021
26.02. – Stressreduzierung
März 2021
05.03. – Selbstliebe/Selbstwert/Selbstachtung
19.03. – Diffuse Ängste / Unruhezustände bewältigen
April 2021
09.04.  – Urvertrauen/ Selbstvertrauen
23.04.  – Geduld/ innere Unruhe

weitere Termine: 07.05. / 21.05. / 04.06. / 18.06. / 13.08. / 27.08. / 10.09. / 24.09.

Teilnahme: jeweils 15 €  (Bitte anmelden!)

Anmeldung unter:    info@psychoenergetik-praxis.de     06233 – 30 32 356

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Klangreise & Tiefenentspannung mit Sigrid Weiler

Freitag     12.03.21     19.00 – 20.15

Teilnahme: 20 € / Mitglieder 18 € (je Termin)

Einfach mal nichts tun und dich entführen lassen auf eine Reise in die Welt der Phantasie und der Klänge. Über progressive Muskelentspannung und eine Entspannungsreise kannst du allen Alltagsballast loslassen. Die Klangwellen der Klanginstrumente – Klangschalen, Shanti, Monochord, Regenmacher, Gong – laden dich anschließend ein bis in die Tiefe deiner Zellen zu entspannen und zu regenerieren.

Da du ca. 1 Std. liegst, bringe dir eine kuschelige Decke und ein Kissen mit.

Anmelden unter:     info@yogawiese.de    06237-950 06 40      0176 – 21 51 59 00

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Hormon-Yoga-Basicausbildung mit Angelika von Pidoll

neue Termine folgen

Kosten: 140 € (10 Termine), max. 8 Teilnehmer, einsteigergeeignet

Ich freue mich sehr mit Angelika eine kompetente und erfahrene Hormon-Yoga-Lehrerin gefunden zu haben, denn gerade das Thema ‚Hormone‘ ist ein sensibles und häufig prägendes Lebensthema von Frauen.

Hormon-Yoga ‚richtig ausgeführt‘ kann sich sehr positiv auf die hormonelle Inbalance und ihre Sekundärsymptome wie z.B. Schlafstörungen, Osteoporose, Zyklusbeschwerden, Hitzewallungen, emotionale Verstimmungen, unerfülltem Kinderwunsch u.v.m. auswirken. Die Wirkungen sind sehr vielfältig: Mehr Informationen für wen und wann Hormon-Yoga geeignet ist und wie es wirkt erfährst du an unserem kostenlosen Infoabend Mo. 05.10.2020 ab 16.30 Uhr in der Yogawiese.

Erfahrungen: ‚Ich praktiziere seit knapp 40 Jahren Yoga und habe mittlerweile verschiedene Stile ausprobiert. Zu Hormonyoga bin ich sozusagen aus der Not gekommen: Trotz starker Wechseljahres-Beschwerden durfte ich aus neurologischer Sicht keine Hormon-Ersatz-Therapie mehr machen. Bei der Suche nach einer Alternative habe ich Dinah Rodrigues und ihre hormonelle Yoga Therapie gefunden. Die schnellen, durchschlagenden Erfolge und Verbesserungen haben mich so sehr begeistert, dass ich eine Ausbildung bei Dinah absolviert habe (s. Foto), um dieses Wissen an möglichst vielen Frauen weiter zu geben: ganz natürlich und durch einfache Übungen.‘ (Angelika von Pidoll)

Anmeldung unter:    06237 – 950 06 40  oder  info@yogawiese.de

Kontakt:   Angelika von Pidoll    0152 – 55 77 39 59        www.hormonyoga-live.de

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Kangatraining mit Annica Appel

neue Termine folgen      9.15 – 10.15  

Teilnahme: Mama (oder Papa, Oma, Opa, Tante,…) mit Baby

Kosten: 95 € (8 x 60 min.)

Kangatraining – DEIN BESTES WORKOUT IN GEBORGENHEIT

Kangatraining® ist eine Mischung aus Tanz, Gymnastik, Ausdauer- und Muskeltraining und macht jede Menge Spaß! Es ist auf die Bedürfnisse frischgebackener Mamas und Babys abgestimmt. Mamas werden sicher & effektiv fit und die Babys sind in einer Tragehilfe (z.B. Manduca, Ruckeli, Dydimos, etc.) dabei. Es ist besonders wichtig, dass alle „Kangababys“ beim Kangatraining® gesund getragen werden.

Wir achten besonders darauf, den Beckenboden der Mütter zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit dem Baby und auf der Festigung der tiefliegenden Bauchmuskulatur.

Teilnehmen kann jede Mama, die vor mind. 8-10 Wochen ihr Baby entbunden hat (10-12 Wochen nach einem Kaiserschnitt) und die den postnatalen „Sportcheck“ bei ihrem Gynäkologen bestanden hat. Auch Papas, Omas oder sonstige Betreuungspersonen sind herzlich willkommen! Tragehilfen können bei der Kursleitung ausgeliehen werden.

Ansprechpartner: Annica Appel, Kanga- und Prekangatrainerin, Wobbelturnen Kids und Workout Trainerin, Stillberaterin, Familienbegleiterin

Anmeldung: 0179 – 826 68 36    oder     https://www.kangatraining.info/at_de/instructor/AnnicaAppel/booking/2307

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KLANGMASSAGE  PUR – Wellness nur für DICH

– Lassen Sie Ihren Körper und Geist in positive Schwingungen versetzen –

Erleben Sie tiefe Entspannung und wieviel Kraft von den sanften, aber tief wirkenden Vibrationen der Klangschalen ausgeht.

Die feinen Klänge & Schwingungen der Klangschalen lenken ihre Aufmerksamkeit ins Hier und Jetzt. Sie energetisieren bis tief in die Gelenke und Zellen und berühren unseren Geist sowie unsere Seele tief.

‚Der Ton der Klangschale berührt unser Innerstes, er bringt die Seele zum Schwingen. Der Klang löst Spannungen, mobilisiert die Selbstheilungskräfte und setzt schöpferische Energien frei.‘ (Peter Hess)

Jetzt in der Yogawiese mit Sigrid. Schuhe aus und los geht’s!

30 min.     35 €   /    60 min.    65 €        –      Termine nach Absprache (auch vormittags)

Infos und Termine unter: 06237 – 950 06 40  oder info@yogawiese.de

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‚Hebammen für Dich‘ – Carina Huck und Mareike Sakowitz sind ihre Ansprechpartnerinnen rund um die Schwangerschaft sowie im Wochenbett u.v.m.:

Carina Huck: 0171 – 733 89 07   (Birkenheide)    info@hebamme-carinahuck.de:

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Yoga – Auszeit nur für DICH  mit Sigrid Weiler

Neuer Termin in 2021 folgt!

Teilnahme: max. 14 Teilnehmer

Auch im neuen Jahr wird es sicher wieder Höhen und Tiefen geben. Zeiten, in denen du am Limit bist oder dich nach Ruhe sehnst. Du fühlst dich fremdgesteuert, funktionierst nur noch, suchst Raum zum Durchatmen und für Lebensfreude.

Zehrende und stressreiche Phasen begegnen uns immer wieder im Leben. Wichtig ist, dir – nicht erst, wenn es zu spät ist – Auszeiten zu gönnen, um aufzutanken oder in der Stille zu reflektieren. Bin ich noch auf MEINEM Weg? Oder eher fremdgesteuert? Was kann ich verändern? ….

Dabei helfen dir Stille – Natur – Yoga – Meditation.

Wo? Im idyllischen ‚Seminarhotel Odenwald‘  in Hassenroth – ca. 80 km / 1 Std. Autofahrt  –  https://www.seminarhotel-odenwald.com/

Was dich dort erwartet?

• Natur pur, idyllische gut erreichbare Lage im Grünen
• eine richtig gute, verführerische und abwechslungsreiche Küche (handmade, ökologisch, vegetarisch und vegan)
• saubere, liebevoll eingerichtete Zimmer und v.a. ruhig gelegen
• Sehr geschätzt wird auch der gemütliche Gastraum. Dort treffen sich die Gäste abends, versorgen sich mit Getränken und sitzen „open end“ zusammen, bis das letzte Wort gesagt, das letzte Glas getrunken sind. Gastraum und Zimmer sind in getrennten Häusern. So wird auch bei ausgelassener Stimmung zu später Stunde niemand in der Nachtruhe gestört.
• Herzliche und warme Atmosphäre – ‚Dream-Team‘ vor Ort
• Yoga-Körperübungen (auch für Einsteiger geeignet), Pranayama (Atem & Geist), Meditation (Stille finden), Mantras (Genuss!), Tiefenentspannung & Klang (eine Reise zu dir) und Wandern
• Freiheit & viel Zeit für Dich

Was es kostet? (weniger als letztes Jahr, bei gleichen Konditionen)

1. Termin: (2 Übern.) 375 € kleines EZ / 385 € großes EZ / 365 € DZ p.P. – inkl. Übernachtung (Dusche, WC), Seminarpauschale, Verpflegung: Frühstück, Mittagessen, Abendmenü, Snacks & Getränke zu den Seminarzeiten

Nähere Beschreibungen der Zimmer unter https://www.seminarhotel-odenwald.com/unser-haus/unsere-zimmer/ .

Seminarbeginn ist um 16 Uhr mit Tiefenentspannung und sanftem Yoga zum Ankommen. Seminarende ist So. nach dem gemeinsamen Mittagessen.

Du möchtest dabei sein und Energie tanken? Dann freue ich mich auf deine Anmeldung.

Du hast eine/n Freund/in, die/den du gerne dabei hättest, dann leite diese Mail gerne weiter.

Herzliche Grüße und einen motivierten Start in das neue Jahr!

Eure Sigrid

Erleben sie in diesen 3 Tagen wie sie sich vom stressigen Alltag erholen und besonders nachhaltig regenerieren. Zeit für Reflexion, Stille, Innehalten und um ihre kreativen Kräfte wieder aufzutanken.

Ihre Stresshormone fahren runter, sie können endlich mal wieder erholsam und tief schlafen. Unterstützt durch die leichte, leckere vegetarische Verpflegung und die Atmosphäre vor Ort wird auch ihr Geist zur Ruhe kommen.

Erfahren sie neue Leichtigkeit & tiefes Wohlbefinden.

Anmeldung unter:     06237 – 950 06 40     info@yogawiese.de

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neue Termine folgen  14.00 – 17.30 Uhr

Teilnahme: 68 €

Sie haben einen schwachen Beckenboden? Probleme mit heftigem Harndrang? Häufigen Blaseninfekten?

Sie glauben da kann man nichts mehr tun? Damit müssen Sie leben? NEIN!

In diesem Workshop erhalten sie viele wertvolle Alltagstipps, anatomisches Grundlagenwissen zum besseren Verstehen wie Atem, Beckenboden und Haltung zusammenhängen und Basisübungen, die sie jederzeit im Alltag anwenden können.

Ob frisch gebackene Mama oder bereits Mehrfach-Omi, die Übungen und Themen sind für jedermann verständlich und geeignet. Hilfsmittel – wie Stühle, Kissen, Decken und Matten sind vorhanden.

Mach‘ mit und Stärke deine Basis! …und fühle dich dabei ganz entspannt!

(Tee und kleine Knabbereien sind vor Ort)

Anmeldung unter:     info@yogawiese.de     06237 – 950 06 40     0176 – 21 51 59 00

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Bewusstes Atmen & Tiefenentspannung   mit Sigrid Weiler

Atem- und Entspannungsübungen für den Alltag – im erfrischenden Mikroklima der Salzgrotte Bad Dürkheim

Neue Termine folgen –     Teilnahme: 22 €

Mit sanften und einfachen Atemübungen führe ich Sie durch eine entspannende Stunde. Sie üben sich darin wie man Schritt für Schritt zu einem besseren Atemvolumen kommt und die Hektik des Alltags hinter sich lässt.

Bewusst zu atmen wirkt besonders stressabbauend, führt Sie mehr zu sich selbst und hilft dabei nachhaltig zu regenerieren. Das eigene Atemvolumen voll und ganz zu nutzen fördert das Immunsystem und intensiviert die positive Wirkung der Salzpartikel aus der Umgebungsluft der Grotte.

Anmeldung unter:     06237 – 950 06 40     info@yogawiese.de

Viel Energie und Entspannung!

Euer Yogawiese-Team

 

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