Specials in der Yogawiese

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Anmeldung und Informationen unter info@yogawiese.de, 06237 – 950 06 40 oder bei den Seminarleitern

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‚Hebammen für Dich‘ – Carina Huck und Mareike Sakowitz sind ihre Ansprechpartnerinnen rund um die Schwangerschaft sowie im Wochenbett u.v.m.:

Carina Huck: 0171 – 733 89 07   (Birkenheide)    info@hebamme-carinahuck.de:

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YOGA für den Mann      mit Thomas Gallee

jeden Dienstag      18.30 – 19.45

Teilnahme: 5er-Karte 70 €, 8er-Karte 110 €

Die Übungen sind speziell an die Bedürfnisse von Männern angepasst. Absolute Einsteiger sind herzlich willkommen. Auch Geübte kommen auf ihre Kosten.

Probiere es aus. Max. 8 Teilnehmer, bitte anmelden. Bewegung, Spaß und Entspannung sind garantiert!

Anmeldung unter:      info@yogawiese.de      06237-950 06 40     0176-21 51 59 00

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Tiefenentspannung / Mindswapping im Thetazustand – eine besonders tiefe und nachhaltige Art der Meditation mit Sylvia Meisel

Freitag      15.06.2018                18.45 – 20.00

Teilnahme: jeweils 15 €  (Bitte anmelden!)

Thema: Ruhe und Gelassenheit – Endlich abschalten und zur Ruhe kommen – viele Menschen wünschen sich wohl manchmal nichts sehnlicher als das. Aber wie soll das funktionieren? Schließlich können wir unser Denken doch nicht einfach so abschalten – zu viel spukt uns tagtäglich im Kopf herum, zu viele Eindrücke und Reize prasseln auf uns ein. Wie kann ich also lernen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden? Wie finde ich Frieden mit mir selbst? Wie kann ich zu mir finden und meine innere Tiefe spüren? Die Antwort auf diese allgemeinen menschlichen Fragen lautet: mit Tiefenentspannung/Mindswapping

Nimm dir eine kurze Auszeit und genieße diese Art der Entspannung!

Geschenkgutscheine und/oder 5-er Karten 65 € 8-er Karten 100 € gerne auf Anfrage!

Anmeldung unter:    info@psychoenergetik-praxis.de     06237- 59 74 66

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Entspannung und Heilung mit Kristallklang – Vortrag & Meditationsreise mit Tatjana König

Donnerstag       21.06.2018       19:30 – 21:00 Uh

Teilnahme: 10 €, Impuls-Mitglieder 9 €

Die heilsame Wirkung des Klanges auf das menschliche Befinden ist schon seit Jahrtausenden bekannt. Bereits im Mutterleib kommen wir in den Kontakt damit und erfahren früh welche Klänge uns wohlig einstimmen, uns Schutz und Geborgenheit schenken und mit welchen Tönen wir eher in Dissonanz geraten. Die sphärischen Klänge der singing crystal bowls wirken auf Körper wie Psyche gleichermaßen harmonisierend. Ihre hochfrequenten Schwingungen erreichen alles, was sich in ihrem Wirkungsfeld befindet. Und diese Wirkungsfelder sind so vielfältig wie die Kristallklangschalen selbst. Sie finden ihre Anwendung in der Therapie und Burnout Prävention, begleiten sanft bei Meditationen. Als klärende Mediatorkraft können sie in Konflikten eingesetzt werden. Auch bei Geburten und in der Arbeit mit Tieren erweisen sie sich als heilsame Kraft.

In dem Vortrag gebe ich einen Einblick in die Herkunft und Wirkungsfelder der Kristallklangschalen sowie berichte von meinen persönlichen Erfahrungen. Im zweiten Teil werden wir gemeinsam bei einer Meditationsreise in die feine und einzigartige Welt der Klänge eintauchen. Ich freue mich sehr auf Dich!

Infos und Anmeldung:     tatjana@infin-praxis.de       0174 9649 337

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Yoga für den Rücken    mit Sigrid und Vanessa  

NEU! Im Zeit-Raum Lambsheim, Küferweg 2 –  Noch freie Plätze

Donnerstags    – Start auf Anfrage –  9.30 – 10.45   (Sigrid)

Mittwochs         – Einstieg auf Anfrage –     19.00 – 20.15   (Vanessa)

Teilnahme:  (8 x 75 min.) 110 €

– Übungen und Entspannung für den Rücken für jedes Alter–

Yoga für den Rücken ist für Teilnehmer mit körperlichen Beschwerden sowie Einsteiger geeignet. Egal, ob sie sich zu steif, zu gestresst oder innerlich unruhig fühlen, diese Form des Yoga gibt Ihnen genug Raum, um die Übungen individuell an Ihre Bedürfnisse anzupassen. Viele Hilfsmittel, wie Stühle und Kissen stehen Ihnen zur Verfügung. Die Übungen sind so abgewandelt, dass sie von jedermann ausgeführt werden können. Schnuppern im z. Zt. laufenden Kurs möglich!

Anmeldung unter:     info@yogawiese.de     06237-950 06 40      0176-21 51 59 00

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Dienstags      16.45 – 18.00  im Zeit-Raum Lambsheim, Küferweg 2

Donnerstags   16.30 – 17.45  in der Yogawiese

Teilnahme je Kind: (6 x 75 min.) 55 €, Einstieg auf Anfrage

– Spaß an Spiel und Bewegung ohne Leistungsdruck –

Im Yoga für Kinder wird auf spielerische und phantasievolle Art und Weise, die Freude an Bewegung und Körperarbeit vermittelt. Gemeinsam gehen wir auf eine ‘Reise in den Dschungel’ oder ‘Erfahren den Frühling’ mit allen Sinnen. Dabei wird der Phantasie und Kreativität der Kinder viel Spielraum eingeräumt sowie die Konzentration und v. a. die Fähigkeit zu Entspannen gefördert. Schnuppern jederzeit möglich.

Anmeldung unter: info@yogawiese.de     06237-950 06 40      0176-21 51 59 00

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Yoga für DICH und DEIN KIND     mit Simone Himmelhaus

Samstag      20.10. / 24.11.2018     jeweils  10.00 – 12.00

je Termin: 28 € 1 Erwachsener , 1 Kind / 38 € 1 Erwachsener, 2 Kinder

– Ein Geschenk für Dein Kind: „Zeit mit Dir“ –

09.06.: Den Sommer mit allen Sinnen erleben

20.10.: Kunterbunt geht’s in den Herbst

24.11.: Oh du schöne Weihnachtszeit

Anmeldung unter:     0175 810 90 77     kinderyoga@himmel.haus    oder direkt in der Yogawiese

Do. 16.30 – 17.45 Uhr –  Start ab 16.08.18

(Anmeldung läuft – max. 10 Teilnehmer)

Teilnahme: Probestd. = 5 €, 8er-Karte = 75 €

Der (Schul-) Alltag ist lang, der Druck von außen sowie der eigene Anspruch sind meist hoch. Ein Ventil zum Ableiten der Belastungen fehlt in der Regel.

Yoga ist mehr als ‚Sport‘ oder ‚Om‘, es hilft dir zu erlernen:

• ‚Wohin mit den (An-) Spannungen?‘,
• eigene Grenzen der Belastbarkeit kennenzulernen
• über fordernde Körperübungen deine innere und äußere Stärke zu finden
• über sanfte Körperübungen, Meditationen & Tiefenentspannung zu erfahren, wie wertvoll es ist sich Pausen zu gönnen und zu regenerieren

Yoga kann dir helfen durch die turbulente Zeit des Jugendlichen-Alters mit mehr Gelassenheit und mehr innerer Stärke hindurch zu fließen. Und …. YOGA macht SPASS!

Neugierig? Komme einfach zu einer Probestunde vorbei. Alle Übungen sind variabel für Einsteiger & Geübte geeignet. Spaß & Entspannung sind inklusive. Bis bald beim Yoga!

Anmeldung unter:     info@yogawiese.de     06237 – 950 06 40     0176 – 21 51 59 00

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Lachyoga mit Maren Schoch

So. 26.08. / So. 21.10. / So. 25.11.2018        10.00 – 11.30 Uhr

Einzelpreis: 20 Euro / LachTrio: 40 Euro (alle 3 Termine)

Lachen ist die beste Medizin. Lachen aktiviert Deine körpereigene Apotheke, und Du beschenkst Deinen Körper und Dein Gehirn mit den bestem Glückshormonen. Und darüber hinaus macht Lachen fit!

In dieser Yogastunde geht es um Lachen und  Spielen, um Begeisterungsfähigkeit und Lebenslust. Mach einfach mit!

Anmeldung unter:    0173 – 918 41 53       maren.schoch@t-online.de

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Impulstag für Trauernde mit Doris Wilke-Helder

So. 28.08.18         10.30 – 19.00

Teilnahme: 100 €, bei Anmeldung bis 30.07.2018 80 €  (max. 8 Teilnehmer)

Möchten Sie erfahren was in der Trauer Erleichterung schafft?

Dieses Seminar vermittelt Impulse zur Krisenbewältigung und spricht alle Dimensionen des Seins an (Körper, Emotionen, Intellekt, Soziales, Spirituelles). Sie erhalten aktuelles Wissen über Trauerprozesse und lernen Ihre eigenen Ressourcen kennen, um  das Leben mit der Trauer zu erleichtern.

Voraussetzung für die Teilnahme ist die Bereitschaft, Gefühle zu fühlen, und eine Offenheit gegenüber geführten Meditationen. Der Verlust, der betrauert wird, sollte mindestens 6 Monate zurückliegen. Das Seminar ist nicht geeignet für Menschen, die klinisch depressiv sind oder unter Traumata leiden.

Auskunft und Anmeldung zum Seminar:    +49 (0) 159 05 347 647         holistisches-coaching@gmx.de

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Herbstferien mal anders – familiengerecht & günstig – (Yoga-) Ferien für die ganze Familie
in der Jugendherberge Mayen (Vulkanpark, Eifel)
Do. 04.10. – So. 07.10.18

Erholung und Lebensfreude pur für Dich und Dein/e Kind/er
Genieße (ent-) spannende Spiel– und Bewegungsstunden mit Deinen Kindern und Teens. Auch Omas/Opas, Tanten/Onkel mit Kindern sind willkommen. Erlebe gemeinsam die Natur und schöpfe viel neue Kraft. Für jedes Alter, jedes Wetter und Zeit zum Ausruhen ist gesorgt. Raus aus dem Alltag – Rein ins Vergnügen !
Die neu renovierte Jugendherberge Mayen bietet für jede Familie eine flexible Bettenanzahl und ein eigenes WC mit Dusche. Hier haben Wohlfühlen und Familie Vorrang!

Ort:
Vulkanpark-Jugendherberge
Am Knüppchen 5
56727 Mayen

3 Übernachtungen & 4 Tage Familienprogramm:
3-, 4- oder Mehrbett: 1 Erw. 110 €
2-Bett: 1 Erw. 125 € – Kinder bis 3 J. frei / 4-14 J. 50 %

Programmpauschale (pro 1 Erw.-1 Kind-Paar): 190 €,
je weiteres Kind (ab 4 J.) 80 €, je weit. Erw. 120 €

(inkl. Vollpension, Lunchpaket bei Ausflügen, Bettwäsche, eigenes WC & Dusche je Zimmer / Handtuch je 1 €)

Anmeldung und Informationen:     info@yogawiese.de     06237– 950 06 40     0176-21 51 59 00

Yoga, Beckenboden & Haltungsaufbau  mit Sigrid Weiler (zertifizierte BeBo-Trainerin)

So. 28.10.18      10.00 – 15.00

Teilnahme: 58 €

Sie haben einen schwachen Beckenboden? Probleme mit heftigem Harndrang? Häufigen Blaseninfekten?

Sie glauben da kann man nichts mehr tun? Damit müssen Sie leben? NEIN!

In diesem Workshop erhalten sie viele wertvolle Alltagstipps, anatomisches Grundlagenwissen zum besseren Verstehen wie Atem, Beckenboden und Haltung zusammenhängen und Basisübungen, die sie jederzeit im Alltag anwenden können.

Ob frisch gebackene Mama oder bereits Mehrfach-Omi, die Übungen und Themen sind für jedermann verständlich und geeignet. Hilfsmittel – wie Stühle, Kissen, Decken und Matten sind vorhanden.

Mach‘ mit und Stärke deine Basis! …und fühle dich dabei ganz entspannt!

(Bitte einen kleinen Mittagssnack mitbringen, wir machen 45 min. Mittagspause, Tee und kleine Knabbereien sind vor Ort)

Anmeldung unter:     info@yogawiese.de     06237 – 950 06 40     0176 – 21 51 59 00

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CHAKRA-BALANCING      mit Sylvia Meisel

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Bewusstes Atmen & Tiefenentspannung   mit Sigrid Weiler

Atem- und Entspannungsübungen für den Alltag – im erfrischenden Mikroklima der Salzgrotte Bad Dürkheim

Neue Termine folgen –     Teilnahme: 22 €

Mit sanften und einfachen Atemübungen führe ich Sie durch eine entspannende Stunde. Sie üben sich darin wie man Schritt für Schritt zu einem besseren Atemvolumen kommt und die Hektik des Alltags hinter sich lässt.

Bewusst zu atmen wirkt besonders stressabbauend, führt Sie mehr zu sich selbst und hilft dabei nachhaltig zu regenerieren. Das eigene Atemvolumen voll und ganz zu nutzen fördert das Immunsystem und intensiviert die positive Wirkung der Salzpartikel aus der Umgebungsluft der Grotte.

Anmeldung unter:     06237 – 950 06 40     info@yogawiese.de

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Freitag      Neue Termine folgen –     19.00 – 20.30

Teilnahme: 20 €

Einfach mal nichts tun und dich entführen lassen auf eine Reise in die Welt der Phantasie und der Klänge. Über progressive Muskelentspannung und eine Entspannungsreise kannst du allen Alltagsballast loslassen. Die Klangwellen der Klanginstrumente – Klangschalen, Shanti, Monochord, Regenmacher, Gong – laden dich anschließend ein bis in die Tiefe deiner Zellen zu entspannen und zu regenerieren.

Da du ca. 1 Std. liegst, bringe dir eine kuschelige Decke und ein Kissen mit.

Anmelden unter:     info@yogawiese.de    06237-950 06 40      0176 – 21 51 59 00

Viel Energie und Entspannung!

Euer Yogawiese-Team