Specials in der Yogawiese
Anmeldung und Informationen unter info@yogawiese.de, 06237 – 950 06 40 oder bei den Seminarleitern
‚Hebammen für Dich‘ – Carina Huck und Mareike Sakowitz sind ihre Ansprechpartnerinnen rund um die Schwangerschaft sowie im Wochenbett u.v.m.:
Carina Huck: 0171 – 733 89 07 (Birkenheide) info@hebamme-carinahuck.de:
- Geburtsvorbereitungskurs – Partnerkurs:
Sa 29.09. – So 30.09.2018 jeweils von 10 – 15 Uhr
Sa 01.12. – So 02.12.2018 jeweils von 10 – 15 Uhr
Mareike Sakowitz: 0176 – 819 881 52 (Großkarlbach) hallo@mareikesakowitz.de:
- Donnerstags 9.30 – 10.45 Rückbildung mit Baby
- Dienstags ca. 9.00 – 12.00 Massage für Schwangere
YOGA für den Mann mit Thomas Gallee
jeden Dienstag 18.30 – 19.45 und NEU! 20.00 – 21.15
Teilnahme: 5er-Karte 70 €, 8er-Karte 110 €
Die Übungen sind speziell an die Bedürfnisse von Männern angepasst. Absolute Einsteiger sind herzlich willkommen. Auch Geübte kommen auf ihre Kosten.
Probiere es aus. Max. 8 Teilnehmer, bitte anmelden. Bewegung, Spaß und Entspannung sind garantiert!
Anmeldung unter: info@yogawiese.de 06237-950 06 40 0176-21 51 59 00
Tiefenentspannung / Mindswapping im Thetazustand – eine besonders tiefe und nachhaltige Art der Meditation mit Sylvia Meisel
Freitag 17.08. / 31.08. / 14.09. / 28.09. / 12.10. / 26.10. / 09.11. / 23.11. / 07.12.2018 18.45 – 20.00
Teilnahme: jeweils 15 € (Bitte anmelden!)
Thema: Ruhe und Gelassenheit – Endlich abschalten und zur Ruhe kommen – viele Menschen wünschen sich wohl manchmal nichts sehnlicher als das. Aber wie soll das funktionieren? Schließlich können wir unser Denken doch nicht einfach so abschalten – zu viel spukt uns tagtäglich im Kopf herum, zu viele Eindrücke und Reize prasseln auf uns ein. Wie kann ich also lernen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden? Wie finde ich Frieden mit mir selbst? Wie kann ich zu mir finden und meine innere Tiefe spüren? Die Antwort auf diese allgemeinen menschlichen Fragen lautet: mit Tiefenentspannung/Mindswapping
Nimm dir eine kurze Auszeit und genieße diese Art der Entspannung!
Geschenkgutscheine und/oder 5-er Karten 65 € 8-er Karten 100 € gerne auf Anfrage!
Anmeldung unter: info@psychoenergetik-praxis.de 06237- 59 74 66
Yoga für den Rücken mit Sigrid und Vanessa 
NEU! Im Zeit-Raum Lambsheim, Küferweg 2
Mittwochs 19.00 – 20.15
Teilnahme: (8 x 75 min.) 110 €
– Übungen und Entspannung für den Rücken für jedes Alter–
Yoga für den Rücken ist für Teilnehmer mit körperlichen Beschwerden sowie Einsteiger geeignet. Egal, ob sie sich zu steif, zu gestresst oder innerlich unruhig fühlen, diese Form des Yoga gibt Ihnen genug Raum, um die Übungen individuell an Ihre Bedürfnisse anzupassen. Viele Hilfsmittel, wie Stühle und Kissen stehen Ihnen zur Verfügung. Die Übungen sind so abgewandelt, dass sie von jedermann ausgeführt werden können. Schnuppern möglich!
Anmeldung unter: info@yogawiese.de 06237-950 06 40 0176-21 51 59 00
Kinder Yoga (6 – 9 Jahre) mit Simone Himmelhaus 
Dienstags 16.45 – 18.00 im Zeit-Raum Lambsheim, Küferweg 2
Donnerstags 16.30 – 17.45 im Zeit-Raum Lambsheim, Küferweg 2
Teilnahme je Kind: (6 x 75 min.) 55 € – Start Di. 21.08. / Do. 23.08.
– Spaß an Spiel und Bewegung ohne Leistungsdruck –
Im Yoga für Kinder wird auf spielerische und phantasievolle Art und Weise, die Freude an Bewegung und Körperarbeit vermittelt. Gemeinsam gehen wir auf eine ‘Reise in den Dschungel’ oder ‘Erfahren den Frühling’ mit allen Sinnen. Dabei wird der Phantasie und Kreativität der Kinder viel Spielraum eingeräumt sowie die Konzentration und v. a. die Fähigkeit zu Entspannen gefördert. Schnuppern jederzeit möglich.
Anmeldung unter: info@yogawiese.de 06237-950 06 40 0176-21 51 59 00
Yoga für DICH und DEIN KIND mit Simone Himmelhaus
Samstag 20.10. / 24.11.2018 jeweils 10.00 – 12.00
je Termin: 28 € 1 Erwachsener , 1 Kind / 38 € 1 Erwachsener, 2 Kinder
– Ein Geschenk für Dein Kind: „Zeit mit Dir“ –
20.10.: Kunterbunt geht’s in den Herbst
24.11.: Oh du schöne Weihnachtszeit
Anmeldung unter: 0175 810 90 77 kinderyoga@himmel.haus oder direkt in der Yogawiese
(Acro-) Yoga für Jugendliche (13 – 17 Jahre) mit Sigrid Weiler
Do. 16.30 – 17.45 Uhr – Läuft! Einstieg noch möglich!
(Anmeldung läuft – max. 10 Teilnehmer)
Teilnahme: Probestd. = 5 €, 8er-Karte = 75 €
Der (Schul-) Alltag ist lang, der Druck von außen sowie der eigene Anspruch sind meist hoch. Ein Ventil zum Ableiten der Belastungen fehlt in der Regel.
Yoga ist mehr als ‚Sport‘ oder ‚Om‘, es hilft dir zu erlernen:
- ‚Wohin mit den (An-) Spannungen?‘,
- eigene Grenzen der Belastbarkeit kennenzulernen
- über fordernde Körperübungen deine innere und äußere Stärke zu finden
- über sanfte Körperübungen, Meditationen & Tiefenentspannung zu erfahren, wie wertvoll es ist sich Pausen zu gönnen und zu regenerieren
Yoga kann dir helfen durch die turbulente Zeit des Jugendlichen-Alters mit mehr Gelassenheit und mehr innerer Stärke hindurch zu fließen. Und …. YOGA macht SPASS!
Neugierig? Komme einfach zu einer Probestunde vorbei. Alle Übungen sind variabel für Einsteiger & Geübte geeignet. Spaß & Entspannung sind inklusive. Bis bald beim Yoga!
Anmeldung unter: info@yogawiese.de 06237 – 950 06 40 0176 – 21 51 59 00
Lachyoga mit Maren Schoch
So. 26.08. / So. 21.10. / So. 25.11.2018 10.00 – 11.30 Uhr
Einzelpreis: 20 Euro / LachTrio: 40 Euro (alle 3 Termine)
Lachen ist die beste Medizin. Lachen aktiviert Deine körpereigene Apotheke, und Du beschenkst Deinen Körper und Dein Gehirn mit den bestem Glückshormonen. Und darüber hinaus macht Lachen fit!
In dieser Yogastunde geht es um Lachen und Spielen, um Begeisterungsfähigkeit und Lebenslust. Mach einfach mit!
Anmeldung unter: 0173 – 918 41 53 maren.schoch@t-online.de
Freitag 21.09.2018 19.00 – 20.30
Teilnahme: 20 €
Einfach mal nichts tun und dich entführen lassen auf eine Reise in die Welt der Phantasie und der Klänge. Über progressive Muskelentspannung und eine Entspannungsreise kannst du allen Alltagsballast loslassen. Die Klangwellen der Klanginstrumente – Klangschalen, Shanti, Monochord, Regenmacher, Gong – laden dich anschließend ein bis in die Tiefe deiner Zellen zu entspannen und zu regenerieren.
Da du ca. 1 Std. liegst, bringe dir eine kuschelige Decke und ein Kissen mit.
Anmelden unter: info@yogawiese.de 06237-950 06 40 0176 – 21 51 59 00
Yoga, Beckenboden & Haltungsaufbau mit Sigrid Weiler (zertifizierte BeBo-Trainerin)
So. 28.10.18 10.00 – 15.00
Teilnahme: 58 €
Sie haben einen schwachen Beckenboden? Probleme mit heftigem Harndrang? Häufigen Blaseninfekten?
Sie glauben da kann man nichts mehr tun? Damit müssen Sie leben? NEIN!
In diesem Workshop erhalten sie viele wertvolle Alltagstipps, anatomisches Grundlagenwissen zum besseren Verstehen wie Atem, Beckenboden und Haltung zusammenhängen und Basisübungen, die sie jederzeit im Alltag anwenden können.
Ob frisch gebackene Mama oder bereits Mehrfach-Omi, die Übungen und Themen sind für jedermann verständlich und geeignet. Hilfsmittel – wie Stühle, Kissen, Decken und Matten sind vorhanden.
Mach‘ mit und Stärke deine Basis! …und fühle dich dabei ganz entspannt!
(Bitte einen kleinen Mittagssnack mitbringen, wir machen 45 min. Mittagspause, Tee und kleine Knabbereien sind vor Ort)
Anmeldung unter: info@yogawiese.de 06237 – 950 06 40 0176 – 21 51 59 00
Impulstag für Trauernde mit Doris Wilke-Helder
So. 04.11.18 10.30 – 19.00
Teilnahme: 100 €, bei Anmeldung bis 15.10.18 80 € (max. 8 Teilnehmer)
Möchten Sie erfahren was in der Trauer Erleichterung schafft?
Dieses Seminar vermittelt Impulse zur Krisenbewältigung und spricht alle Dimensionen des Seins an (Körper, Emotionen, Intellekt, Soziales, Spirituelles). Sie erhalten aktuelles Wissen über Trauerprozesse und lernen Ihre eigenen Ressourcen kennen, um das Leben mit der Trauer zu erleichtern.
Voraussetzung für die Teilnahme ist die Bereitschaft, Gefühle zu fühlen, und eine Offenheit gegenüber geführten Meditationen. Der Verlust, der betrauert wird, sollte mindestens 6 Monate zurückliegen. Das Seminar ist nicht geeignet für Menschen, die klinisch depressiv sind oder unter Traumata leiden.
Auskunft und Anmeldung zum Seminar: +49 (0) 159 05 347 647 holistisches-coaching@gmx.de
CHAKRA-BALANCING mit Sylvia Meisel
ab 07.11.2018 immer mittwochs von 18 Uhr – 21 Uhr
Teilnahme: alle 7 Termine 240 € , Einzeltermin 40,00 €
Chakrenenergetisierung – Jedes Chakra (Energiewirbel, Lichtrad) beeinflusst unseren Körper auf einzigartige physische, emotionale, mentale und spirituelle Weise. Falsche Ernährung, Stress u.a. führen zu Blockierungen unserer Chakren und schließlich zu allgemeiner Energielosigkeit und Erkrankungen. Wir werden uns während dieser 2 Tage mit den 7 Hauptchakren befassen, mit deren Reinigung und der Frequenzerhöhung mittels hypnotischen Suggestionen. Die Chakrenlehre, hypnotische Tiefenentspannungen, die Farblehre und viele Übungen verhelfen zu einem besonderen „Feintuning“ und somit zur Erhöhung der Resilienz im Alltag!
Anmeldung unter: info@psychoenergetik-praxis.de 06237- 59 74 66
Bewusstes Atmen & Tiefenentspannung mit Sigrid Weiler
Atem- und Entspannungsübungen für den Alltag – im erfrischenden Mikroklima der Salzgrotte Bad Dürkheim
Neue Termine folgen – Teilnahme: 22 €
Mit sanften und einfachen Atemübungen führe ich Sie durch eine entspannende Stunde. Sie üben sich darin wie man Schritt für Schritt zu einem besseren Atemvolumen kommt und die Hektik des Alltags hinter sich lässt.
Bewusst zu atmen wirkt besonders stressabbauend, führt Sie mehr zu sich selbst und hilft dabei nachhaltig zu regenerieren. Das eigene Atemvolumen voll und ganz zu nutzen fördert das Immunsystem und intensiviert die positive Wirkung der Salzpartikel aus der Umgebungsluft der Grotte.
Anmeldung unter: 06237 – 950 06 40 info@yogawiese.de