Specials in der Yogawiese

Tiefenentspannung mit Hypnose / MindSwapping ® mit Sylvia Meisel

Genieße eine besonders tiefe und nachhaltige Art der Entspannung zur Steigerung der Resilienz im Alltag!

Freitag | jeweils 18:45 – 19:30 Uhr |
Teilnahme: jeweils 15 €, 5er-Karte 65 €

14.02.2025    Diffuse Ängste

07.03.2025    Loslassen und annehmen, was ist

11.04.2025     Oase des Friedens

02.05.2025    Chakrenvereinigung

06.06.2025    Geduld/ innere Ruhe

Die Termine sind nicht als kompletter Kurs zu betrachten, sondern können immer auch einzeln besucht werden!

Endlich abschalten und zur Ruhe kommen – viele Menschen wünschen sich nichts sehnlicher als das.

Aber wie soll das funktionieren? Schließlich können wir unser Denken doch nicht einfach so abschalten – zu viel spukt uns tagtäglich im Kopf herum, zu viele Eindrücke und Reize prasseln auf uns ein.

Wie kann ich also lernen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden?

Wie finde ich Frieden mit mir selbst?

Wie kann ich zu mir finden und meine innere Tiefe spüren?

​Mit regelmäßigen Tiefenentspannungen lernst du – und vor allem – lernt dein Körper, immer mehr und immer besser zu entspannen – was nach und nach zu immer mehr Gelassenheit im Alltag führt…

​Durch die hypnotische Tiefenentspannung wird der kritische Aspekt des Bewusstseins so umgangen, dass stärkende Glaubenssätze (Überzeugungen) leichter und neu verankert werden können. Nimm dir eine kurze Auszeit und genieße diese Art der Entspannung – diese Zeit ist nur für dich!

Anmeldung unter:
info@psychoenergetik-praxis.de | 06233 – 30 32 356

Rektusdiastase schließen mit der Tupler Technik mit Annica Appel

Die Tupler Technik zeigt dir in 6 Wochen, wie du eine Rektusdiastase dauerhaft schließen kannst.

Samstag  11.01.25      09-12 Uhr
Samstag  01.02.25     09-11 uhr
Samstag  22.02.25     09-11 Uhr

Teilnahme: 279 € – 3 Termine, inkl. Gurt & Handbuch

Rektusdiastase – Was ist das eigentlich?

Die Rektusdiastase ist ein Sehnenspalt zwischen den Bauchmuskeln. Dieser Spalt kann durch folgendes entstehen:

– Schwangerschaft
– bestimmte Sportarten
– falsche Bewegungen im Alltag
– Übergewicht
– abdominale OPs
– Darmprobleme
– Allergien, chronischer Husten, häufiges Naseputzen, etc.

Mögliche Nebenwirkungen einer Rektusdiastase:

– Optisch: Mann/ Frau sieht immer noch schwanger aus (→ Blähbauch)
– Rückenschmerzen
– Instabile Körpermitte
– Beckenbodenprobleme
– Darmprobleme
– Extremfälle: Verschiebung der inneren Organe, Nabel- und Leistenbrüche

Anmeldung unter: 0179 – 826 68 36     anni@familienschritte.de oder www.familienschritte.de

Ishvari’s Seelenklang – Klang- & Fantasiereisen

Freitag  jeweils  18:00 – 19:30Uhr

Teilnahme: 30 € je Termin

Lasse dich verzaubern und tragen von der heilsamen Welt der Klänge und der Fantasie.
Erlebe Regeneration, Tiefenentspannung und aktiviere deine Selbstheilungskräfte. Komme wieder sanft in einen harmonischen Einklang von Körper, Geist und Seele.

24.01.25 Energetischer Neuanfang (Chakren-Aktivierung & Kraft-Entfaltung)
21.03.25 Erwachendes Frühlingsgeflüster (Positive Energie & Selbstliebe)
16.05.25 Magischer Zauberwald (Heilung & Manifestation)
04.07.25 Erholung am Paradies Strand (Regeneration & Erholung)
05.09.25 Goldener Herbsttag (Loslassen & Vertrauen)
14.11.25 Friedlicher Winterspaziergang (Einkehr & innerer Frieden)
Ich freue mich auf Dich!
Deine Stefanie

Anmeldung unter: info@ishvari-seelenklang.de / 0176 477 071 24

Klangbad mit Manu

Freitag  31.01.2025    18:30 – 20:00 Uhr

Teilnahme: je 35 € / mit Lieblingsmensch 2 für 60 €

Reise mit mir durch das Jahr 2025 … Träume deinen Traum und lass‘ dein Ziel wahr werden.

Was brauchst du? Warme Kleidung – dein Sein – dein Jahresziel mit 12 Meilensteinen

Matten, Decken, Kissen sind vorhanden.

Ich freue mich auf dich 🙂

Anmeldung unter:
herbelmanuela@gmail.com    0177 – 665 05 90

Sound of Silence mit Sigrid & Manuela

Samstag    08.02.205    15.00 – 18.30 Uhr – Noch freie Plätze

Zusatztermin: Sa. 22.03.25  15.00 – 18.30 – Noch freie Plätze

– einzeln buchbar

Teilnahme je Termin: jeweils 65 € p.P. oder

Wir-Kommen-Zu-Zweit-Tarif 59 € p.P.

Es kommt wieder unser Sound of Silence – Special!!

Der/Die ein oder andere wird sich noch erinnern.

Yoga im Flow – begleitet mit der Emotion von Musik. Es hat uns alle berührt und energetisiert. Deshalb kommt es wieder. Wir – Manu & Sigrid – freuen uns sehr auf diese Energie mit Euch!

15.00 – 16.15 Uhr  Yoga, Flow & Musik

16.15 – 16.30 Uhr  Pause (Tee, Obst & Knabberzeug sind vor Ort)

16.30 – 17.45 Uhr  Yin Yoga & Klang

17.45 – 18.30 Uhr  Kakaozeremonie & Meditation

Anmeldung unter: info@yogawiese.de oder  0176 – 21 51 59 00

Yang – Yin – Special mit Annette

Genieße eine besonders tiefe und nachhaltige Art der Entspannung zur Steigerung der Resilienz im Alltag!

Sonntag    23.02.2025   15:00 – 17:00 Uhr
Teilnahme: jeweils 35 € – bitte anmelden!

Yang und Yin, Sonne und Mond, männlich und weiblich – zwei gegensätzliche Energien, die wir beide in uns tragen. Hier, in dieser ganz besonderen Yogaeinheit, gehen wir auf diese beiden Aspekte unseres Seins ein. Yin und Yang Yoga wechseln sich ab und ergänzen sich perfekt. Und nach einem ganz besonderen, etwas dynamischerem Gruß sind wir voller Enregie und bereit, ganz tief in die Yin-Energie einzutauchen.

Diese Yogaeinheit ist auch für sportliche Anfänger geeignet.

Anmeldung unter: info@mymindfulyoga.de oder 0163 – 988 88 25

Workshop zu Thema Seelensport

Sonntag    09.03.25       9:30-12:30 Uhr

Teilnahme: 38 € p.P.

Finden Sie Raum für Ihre Trauer und neue Kraft in unserem besonderen Workshop. Ob der Verlust eines geliebten Menschen, eines Tieres, eine Trennung oder andere schmerzhafte Lebensereignisse – Seelensport hilft Ihnen, Ihre Gefühle achtsam zu bewegen und zu verarbeiten.

In drei Stunden erwarten Sie sanfte Übungen, die Körper und Seele stärken, sowie tiefgehende Entspannung mit Meditation und Atemtechniken. Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Raum, in dem Sie sich sicher fühlen dürfen – ohne Scheu, ohne Druck.

Lassen Sie uns diesen Weg gemeinsam gehen. Sie sind nicht allein.

Anja-Trainerin für Seelen-Sport und Julia -Coach für Stressmanagement und Entspannung.

Anmeldung unter: Julia.voehringer.coach@gmx.de

0176 – 622 298 97

Nappy Dancers / Wobbelturnen / Tupler Technik mit Annica Appel

Nappy Dancers mit Annica Appel

Dienstags 15.25 – 16.15 Uhr

Ein Eltern-Kind-Tanzkurs für Kinder von 20 bis 40 Monate mit eigener Musik, viel Spaß und Bewegung. Durch Rituale und wiederkehrender Elemente lernen die kleinen die Musik und Tänze kennen.

MamBa mit Annica

Donnerstags  10.00 – 11.30 Uhr

MamBa steht für MAma Mit BAby – dein bedürfnisorientierter Babykurs. Du lernst andere Mamas und Babys kennen, es gibt viele Impulse für Zuhause, tolle Tipps und eine schöne Zeit mit Liedern und Spielanregungen.

Wobbelturnen Kids mit Annica Appel

Donnerstags  15.25 – 16.15 Uhr

Hier turnen wir auf einem Balancebrett und erleben tolle Abenteuer z.B. fliegen wir gemeinsam ins Weltall oder besuchen einen Bauernhof. Es födert die Koordination, den Gleichgewichtssinn und die Motorik sowie das Selbstbewusstein, die Fantasie und die Eltern-Kind-Bindung.
Für Kinder von 2 bis 4 Jahren mit Begleitperson.

Tupler Technique – Ein Programm zur Schließung einer Rektusdiastase

Samstags  10.00 – 12.00/13.00 Uhr (3 Termine)

Von einer Rektusdiastase spricht man, wenn die geraden Bauchmuskeln auseinanderweichen, meist passiert dies in einer Schwangerschaft, aber auch laparoskopische OPs, Übergewicht, falsche Bewegungen im Alltag/ beim Sport und Genetik können Gründe für eine Rektusdiastase sein. Symptome einer Rektusdiastase können eine instabile Mitte, Schmerzen im Bauch, Rücken und/ oder im Beckenboden sowie ein hervorstehender Bauch sein. Mit der Tupler Technik lässt sich eine Rektusdiastase dauerhaft schließen. Es ist nie zu spät für die Tupler Technik und auch Männer können von einer Rektusdiastase betroffen sein.

Infos und Anmeldung:   0179-8266836     anni@familienschritte.de      www.familienschritte.de

KLANGMASSAGE PUR –
Wellness nur für DICH

Entspannung im Alltag, den Geist beruhigen, wieder ganz bei Dir ankommen. Auf einem Futon liegend werden Klangschalen auf Deinem bekleideten Körper aufgestellt und sanft angeklungen.

Beim Anspielen der Klangschalen entstehen Vibrationen, die Deinen Körper in Schwingung bringen und den Energiefluss anregen. Da unser Körper zu einem Großteil aus Flüssigkeit besteht breitet sich die Klangharmonie in Deinem Körper aus und nimmt Einfluss auf deinen Organismus und die Zellstruktur, um wieder in heilsame Ordnung zurückzufinden. Das beruhigt Dein Nervensystem, hilft Stress abzubauen und löst ein tiefes Gefühl von Wohlbefinden aus.

So können sich mentale, körperliche und emotionale Anspannungen auf sanfte Art und Weise lösen und deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Du kannst Dich regenerieren, mit neuer Energie auftanken und wieder in einen harmonischen Einklang kommen von Körper, Geist und Seele.

Auch als Paarbehandlung zur Stärkung der Beziehung möglich.

60 min.* Einzelbehandlung 65 € / Paare 100 €
*inkl. Vor- und Nachgespräch – Termine nach Absprache

Infos und Termine unter: info@ishvari-seelenklang.de   oder  0176 – 477 071 24